Receta de Salmón al Vino y Espárragos al Vapor con Thermomix

Un plato con fundamento.

0
463
receta salmón al vino con espárragos
Receta rica y saludable elaborada con Thermnomix de salmón al vino acompañado de espárragos.

Sano y delicioso

Hola gente increíble y bienvenidos a esta nueva receta, hoy salmón al vino y espárragos con Thermomix ®.

Listo en: 35 min
Comensales: 2 personas
Dificultad: Fácil

Hoy os traigo otra receta de pescado, porque hay que comer de todo y porque está buenísima. Por supuesto podemos cambiar el salmón por otro tipo de pescado, como por ejemplo la merluza.

El salmón es uno de los pescados que más me gustan. Y tiene muchísimos beneficios. Es un alimento rico en proteínas como laB6 y B12.

Además cuenta con una gran cantidad de ácidos grasos omega-3, que son esenciales para la salud, lo que es muy sano para el corazón porque favorece la circulación.

Por todas estas razones deberíamos incluir el salmón en nuestra dieta regularmente.

Es un plato muy nutritivo, ideal para aquellas personas que quieran perder algo de peso, muy sana pero sin quitarle su estupendo sabor.

Si estas buscando una receta ligera pero con mucho sabor, sin duda te la recomiendo.

Vamos allá:

INGREDIENTES:

  • 2 filetes de salmón.
  • Sal al gusto.
  • Pimienta al gusto.
  • Medio brick pequeño de vino blanco.
  • 1 bolsa de asar.
  • 1 manojo de espárragos finos.
  • 600g. de agua.

ELABORACIÓN:

  1. En primer lugar colocar el salmón salpimentado, junto con los espárragos y el vino blanco en una bolsa de asar.
  2. Después colocar la bolsa en el recipiente varoma.
  3. Por último poner el agua en el vaso, colocar el varoma en su posición y programar 30 min./temp. varoma/ vel.1.

Y listo!! ya veréis que rico está. Comer sano también puede resultar delicioso.

Os voy a poner aquí un enlace a otra receta de salmón con queso de cabra, que me encanta y preparo a menudo en casa.

Espero que os haya gustado la receta, si es así dejarme un comentario positivo y suscribiros al blog, es gratuito, y así recibiréis en el correo todas mis nuevas publicaciones.

Valoración receta
[Votos: 7 Puntuación: 4.9]

DEJAR UN COMENTARIO

Please enter your comment!
Please enter your name here